Tips Awet Muda Secara Alami Pada Wanita

tips awet muda secara alamiTips awet muda secara alami dan awet muda memang merupakan impian bagi semua orang dan Anda bisa mencoba tips awet muda dibawah ini secara Cuma-Cuma alias gratis dan pastinya dengan menggunakan cara alami yang bebas dari kandungan obat-obatan.

Awet muda menurut banyak orang adalah memiliki kulit yang kencang serta sehat dan juga biasanya seseorang yang awet muda dapat dilihat dari wajah karena pasti lebih muda dibandingkan dengan umurnya.

Namun, terkadang banyak orang yang menginginkan awet muda dengan cara praktis dan simple seperti dengan mengkonsumsi berbagai macam obat-obatan padahal hal tersebut bisa saja berdampak buruk pada kesehatan tubuh Anda.

Tips Awet Muda Gratis No 3 Buat Kamu Ketagihan

Berikutnya ialah tips awet muda secara alami dapat dilakukan dengan cara sederhana yaitu:

  1. Meminum Air Putih Secukupnya
    • Tips tetap awet muda gratis yang pertama adalah dengan meminum air putih secukupnya minimal 8 hingga 12 gelas per hari atau bisa juga karena air putih selain penghilang dahaga adalah untuk membuat tubuh Anda tetap ter hidrasi.
    • Selain itu meminum air putih juga ternyata dapat melembapkan wajah sehingga dapat memberikan efek pada wajah Anda serta dapat mencerahkan wajah sehingga tampak segar dan tentu saja akan tetap awet muda sepanjang hari.
  2. Cukup Waktu Tidur
    • Tips tetap awet muda selanjutnya adalah dengan cukup waktu tidur, karena jika Anda tidak mendapatkan cukup tidur maka seseorang bisa lebih mungkin untuk menjadi lebih mudah lelah dan stres sehingga menyebabkan tubuh Anda untuk melepaskan hormon kortisol yang disebut dapat merusak kulit Anda.
    • Dan ada baiknya Anda tidur 6 sampai 8 jam setiap hari sehingga bisa membuat Anda terlihat lebih awet muda, karena jika kita telah mencukupi waktu istirahat maka Anda bisa memproduksi lebih banyak hormon pertumbuhan untuk menjaga kulit Anda agar tetap lembut & elastis sehingga mencegah kulit dari kerutan sebelum waktunya.
  3. Memiliki Lebih Banyak Seks
    • Tips awet muda yang satu ini pastinya membuat banyak orang ketagihan bukan? Bahkan berhubungan seks setidaknya 3 kali per minggu dapat membuat Anda terlihat hingga 10 tahun lebih muda menurut Dr David Weeks (orang yang melakukan semua penelitian tentang bagaimana seks bisa membuat Anda terlihat lebih muda).
    • Memiliki lebih banyak seks adalah hal terbaik berikutnya yang dapat Anda lakukan agar terlihat lebih muda karena membantu Anda untuk secara alami melepaskan lebih banyak hormon pertumbuhan dan itu sudah terbukti bahwa memiliki lebih banyak seks dapat membantu Anda hidup lebih lama.
    • Namun, perlu Anda perhatikan yah lakukan hubungan seks dengan pasangan Anda yang sudah sah dan jangan melakukan hubungan seks dengan banyak pasangan karena dikhawatirkan bisa menyebabkan penyakit menular seksual.
  4. Berolahraga
    • Tahukah Anda bahwa berolahraga secara teratur minimal 30 menit setiap hari dapat membuat Anda lebih terlihat awet muda tanpa operasi plastik? Dan ternyata cara gratis ini sudah digunakan sejak ratusan tahun yang lalu oleh nenek moyang kita.
    • Diketahui olahraga secara teratur dan tidak berlebihan bisa membuat awet muda karena bisa membuat kulit Anda menjadi lebih kencang, cerah, serta menghilangkan penuaan atau keriput.
  5. Hilangkan Stress Merupakan Tips Awet Muda Secara Alami
    • Tips tetap awet muda terakhir adalah dengan menghilangkan stres karena menurut sebuah penelitian menunjukan bahwa 60 % hingga 90% kunjungan ke psikiatris berhubungan dengan stress, dan ternyata stres berhubungan dengan berbagai macam penyakit. 
    • Selain itu stres karena pekerjaan, percintaan maupun hal lainnya ternyata dapat menyebabkan wajah seseorang terlihat lebih tua dari umurnya dan mulai sekarang hindarilah stres.
    • Itulah tadi berbagai macam tips awet muda yang bisa Anda coba secara gratis dan semoga saja artikel tersebut dapat bermanfaat yah.